Os sentimentos que permeiam as festas de fim de ano

Mais um ano está indo embora. É neste momento que normalmente, aproveitamos para fazer uma análise sobre tudo o que realizamos ou deixamos para o novo ano que está chegando. 

Podemos fazer uma lista mental onde as lembranças nos chegam e em seguida se vão, ou, podemos escrever uma relação com tudo o que nos chega à mente, permitindo-nos acrescentar a todo o instante o que havia ficado esquecido no tempo. 

Mas, penso que tão importante quanto verificarmos o que fizemos ou deixamos de fazer, é percebermos num ato de muita entrega nossa, o que sentimos nesse momento. Tanto na chegada das datas de fim de ano, como natal e ano novo,  quanto no ato de parar e refletir por tudo o que realizamos ou deixamos para depois. Há sentimentos e emoções que mexem profundamente conosco, despertando-nos  sensações que podem ser desagradáveis. Outros chegam devagar e vão abrindo o nosso coração com brandura e alegria. 

O que estamos sentindo nesse momento?

Por isso eu lhe convido a parar por um breve instante, buscar um local calmo que lhe permita acessar no fundo de sua alma, sem medo, culpa, ou julgamento, todos os sentimentos que fazem parte de você nesse instante.

Procure trazer para si a sua lista de conquistas, de realizações, de frustrações, lembranças dos momentos bons e ruins vividos neste ano que está nos deixando, e se perceba!

Claro que teremos conosco um mix de sentimentos, mas, quais se destacam? Como você se sente fazendo essa retrospectiva de sua caminhada? Consegue analisar os fatos com calma, serenidade e paz? Ou se julga, intimida, maltrata.....

E, se não deseja resgatar sua relação de ações do ano, tudo bem! Apenas silencie seu espírito e sinta quais sensações vêm junto aos sentimentos que esteja sentindo neste período do ano. 

Quais emoções queremos ter?

As emoções são justamente o que permitimos exteriorizar, e muitas vezes, resultam em atos que nos magoam e machucam (inclusive fisicamente), então, o que desejamos vivenciar?

Os sentimentos virão, é fato, sejam agradáveis, ou nem tanto, mas, procuremos cuidar das emoções que os acompanham, para que possamos cultivar a paz interior acima de qualquer situação vivida.

Acolhendo a renovação

Por mais simbólicas que sejam as datas de natal e fim de ano, aproveitá-las para uma mudança, renovação, reinvenção, é muito positivo!

E estas transformações podem estar relacionadas a qualquer necessidade ou desejo nosso. Então, que tal iniciarmos nosso Novo Ano com propostas de bem-estar, saúde integral e desenvolvimento espiritual? Passo a passo, sem pressa, mas, construindo um novo ser a partir dos sentimentos e emoções que hoje sentimos e vivemos. 

Um maravilhoso fim de ano a todos nós, com muita paz, harmonia e luz em nossa jornada!

Atendimento em Florianópolis,
São José e região.

Fico feliz que tenha chego até aqui. Entre em contato se quiser saber mais ou se acredita que posso ajudar você ou alguma pessoa querida.

Expressamos nossa essência?

Você é do tipo de pessoa que extravasa suas emoções ou costuma trancafiar seus sentimentos? Muitas vezes, passamos por situações que desejamos repelir, dar um basta, dizer um NÃO bem grande, mas, ao contrário, nos…